Cosa sono gli attacchi di panico?

Una situazione che crea paura e tensione, il battito cardiaco accelerato, il ritmo respiratorio e la sudorazione che aumentano, l’impressione di perdere i sensi. I pensieri che si fanno minacciosi, come a dire che sta accadendo qualcosa che non si riesce a gestire (“Non respiro”, “E se mi sento male?”, “Mi sta venendo un infarto?”).

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Cosa sono gli attacchi di panico?

Cosa ci aspetta ora?

Ora che lentamente alcune misure sono state allentate ed è possibile uscire un po’ di più dalle nostre case, cosa può accadere nella nostra mente? Potremmo sentire la paura dell’altro, percepirlo come qualcuno di potenzialmente pericoloso, da cui dobbiamo stare distanti, per la nostra e la sua sicurezza. Questo ci permette di stare attenti, aspetto

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Cosa ci aspetta ora?

“Perché non possiamo uscire?”

Queste settimane di quarantena sono difficili per noi adulti, disorientati e spaventati per quello che sta accadendo e che non sappiamo esattamente come evolverà. Ma in questa quarantena sono coinvolti anche i bambini e, nonostante i genitori cerchino di non trasmettergli preoccupazione, loro sanno cogliere le emozioni che circolano in casa. Nelle prime settimane i

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"Perché non possiamo uscire?"

Quando dirsi arrivederci è difficile

L’emergenza del COVID-19 ha coinvolto tutti ed alcuni, purtroppo, in modo più forte. Alcune persone hanno perso dei cari e tutte le misure che, giustamente, ci sono state date hanno complicato l’elaborazione del lutto. Purtroppo questo difficile passaggio dovrà essere compiuto da molti in questo momento e, anche se lontani, questo può fare sentire tutti

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Quando dirsi arrivederci è difficile

Prosociali si diventa!

Insegnare ai bambini i comportamenti prosociali è uno dei compiti dei genitori. Provare empatia e preoccupazione e sviluppare comportamenti che servono ad aiutare le persone, è fondamentale per la strutturazione della personalità dei bambini. Ci sono 3 importanti atteggiamenti prosociali che un bambino dovrebbe imparare: CONDIVIDERE Pare che i bambini inizino a vedere i bisogni

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Prosociali si diventa!

Perchè il mio bambino fa i capricci?

Molte volte sembra che adulti e bambini parlino lingue diverse, non riuscendo a capirsi su alcune cose che vengono vissute dal bambino in un modo e dal genitore/insegnante in un altro. E’ il caso dei capricci. Molto spesso questi vengono letti dagli adulti come un  segnale di sfida, mentre la maggior parte delle volte significano

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Perchè il mio bambino fa i capricci?