La perdita di una persona cara provoca inevitabilmente un forte dolore, che richiede un periodo di elaborazione del lutto.

Processo di elaborazione del lutto

Talvolta, tale processo naturale incontra degli ostacoli, come delle resistenze ad esprimere i propri sentimenti legati alla morte o ad accettarne le conseguenze, e può dar luogo ad un blocco emotivo e ad un conseguente malessere.

La persona può congelare il proprio dolore nel tentativo di allontanare la sofferenza, senza rendersi conto che tale difesa è solo un posticipare un passaggio necessario: l’esternazione delle emozioni dolorose.

Come superare questo periodo di lutto

Lo psicologo può essere un valido alleato per affrontare e superare questo periodo, aiutando la persona che soffre per un lutto ad elaborare la mancanza e il ricordo, al fine di costruire un equilibrio nuovo.