Ti è capitato almeno una volta che qualcuno ti dicesse “Non piangere”? La nostra cultura ci insegna fin da bambini a trattenere le lacrime in molte situazioni, imparando che piangere non va bene, non è “socialmente accettabile”. Ancor di più, quando si diventa adulti, il pianto viene letto come un comportamento poco adeguato, legato ad
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Spesso le persone vorrebbero non provare le emozioni che chiamano “negative” come l’ansia, la tristezza e la rabbia. Tuttavia, queste emozioni talvolta possono essere appropriate, se si presentano in alcuni contesti. Ad esempio è normale sentirsi ansiosi prima di un esame perché questa emozione ci predispone ad essere maggiormente attenti e pronti a rispondere in modo
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In questi giorni circolano continuamente auguri per un anno di gioia, novità ed aspettative grandiose. Sicuramente ognuno di noi lo spera, si pensa che le cose belle arrivino stando ad aspettare, ma la maggior parte delle volte le novità arrivano perché proviamo a sforzarci di fare qualcosa di diverso, di faticare e di affrontare ciò
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